YOGA OG ACEM-MEDITASJON

Sommerkurs på Halvorsbøle og Lundsholm
Tid:
 Lørdag 15 til lørdag 22 juli 2017
Sted: Lundsholm i Värmland
Kursledere: Anne Thomte, leder for Norsk Yoga-skole, og Torbjørn Hobbel, meditasjonslærer i Acem
Pris: kr 7200 heltidsstudenter: kr 5050
Kursnummer: V17310
Påmelding og betaling: Tlf: (+47) 23 11 87 00 eller på nett.

Hovedfokuset på dette kurset er samspillet mellom klassisk meditativ yoga og Acem-meditasjon.

  • Undervisning i klassisk, meditativ yoga fra bunnen av med grundig instruksjon i øvelsene.
  • Kan du en del yoga fra før, er det egne klasser som hjelper deg videre inn i det meditative i yoga.

Kurset forutsetter at du har lært Acem-meditasjon.

  • Dersom du nettopp har lært meditasjon, er dette en fin anledning til å få mer tak på utførelsen og forstå noe mer av dybden i teknikken.
  • Har du mer erfaring med meditasjon, kan du her videreutvikle din evne til ledighet og bli mer var og åpen innover.
  • Eller kanskje du rett og slett ønsker et avbrekk i hverdagen.

Det holdes innlegg som gir perspektiv på koblingen meditasjon og yoga. Det er også tid til sosiale aktiviteter turgåing.

Lundsholm ligger vakkert til ved innsjøen Mangen nær Arvika i Sverige. Stillheten er til å ta og føle på. Rammen egner seg for et skikkelig dypdykk i yoga.

Den som melder seg på, trenger ikke være spesielt myk eller ha høy kroppsbeherskelse. Undervisningen ledes av erfarne instruktører. På kurset starter alle med sitt eget utgangspunkt og beveger seg videre derfra – uten konkurranse.

Lundsholm:

Flere stemninger fra Lundsholm

Hva sier tidligere deltagere?

Flere uttalelser om kurset

Lundsholm på kartet: