YOGA-INSTRUKSJONER

Norsk Yoga-skole

 LYD OG VIDEO FOR DELTAGERE PÅ KURS I NORSK YOGA-SKOLE

Her finner du lenker til instruksjoner for dem som har fullført kurs på Norsk Yoga-skole. I tiden fremover vil vi legge ut lyd- og video-instruksjoner som forutsetter fullførte kurs hos oss. Deltagere vil få egne passord for avspilling.

LEDIG OPPMERKSOMHET: 6 sittende mindfulnessøvelser
Audio-instruksjoner for deltagere på ukeskurset Yoga og mindfulness, Halvorsbøle 5 juli til lørdag 12 juli 2014.

Yoga-instruksjon (40 minutter)
Audio-instruksjon for deltagere på helgekurs på Halvorsbøle 19-21 september 2014.