image

Tilbake på jobb? Slutt på sommerferien? Kjenner du skuldrene begynne å krype oppover? Setter høsten inn også i stive muskler og holdt pust?

En måte å holde kroppen i evig sommermodus; myk, varm og smidig er å gjøre regelmessig yoga. Da er sommeren aldri langt borte.

For det er slik at når du strekker en muskel sånn akkurat passe, så slapper du av, derfor er yoga så bra både for kropp OG sjel. Kroppen slapper av, du slapper av og verden kjennes som en evig sommer. Du begynner trett og sliten, men avslutter uthvilt og opplagt. Høres ut som en reklametekst? Ja, det er det jo også, men det er sant. Kroppen våkner, den sanser bedre, du får kontakt med muskelatur du ikke visste du hadde og kroppen og sjelen får en ro som er helt unik. Bedre sex? Ja, det også. Du kjenner egne grenser bedre, får større kroppslig selvtillit og kan slippe deg noe mere løs enn før. Så kom deg på kurs før det blir fullt, her er det mye og hente!