Nå er våren her for fullt, med grønnfargen som strutter av nytt liv. Da er det tid for pusteøvelser, både for oss med og uten allergi. Tette neser, rennende øyne kan bli litt bedre med f.eks gledespusten og dype yogaåndedrett. Ellers er våren tiden for å glede seg over en smidig kropp og et sinn som klarer å være tilstede i øyeblikket. Yoga hjelper deg med dette:)

Vårhilsen fra Anne