Norsk Yoga-skole høsten 2015

Hei

Høsten kan komme fort med kalde kvelder og rå luft. Da er det deilig å finne frem yogamatten og gjøre seg klar for å gjøre yoga. Slippe seg litt ned i matten, la kroppen få hvile ordentlig for så å puste store dype pust.

Her er en fin liten yogasekvens du kan ta med deg denne høsten; tordenøvelsen, hodestående eller forøvelsen til hodestående, buen og stå sittende sidebøy.
Du er alltid hjertelig velkommen på våre kurs.

God yogahøst 😄
Norsk Yoga-skole høsten 2015

Bildene er fra yogakurs på Lundsholm ved Arvika i sommer.