Hvis du kjenner at det butter i noen yogastillinger, kan forøvelser være et supplement til den vanlig yogaundervisning. De kan hjelpe oss til å komme bedre inn i yogastillingene.

Den siste tirsdagen i måneden tilbyr vi en times undervisning i forøvelser. Her kan alle komme som kjenner at de trenger det.

Vi arbeider med én del av kroppen hver gang, slik at vi virkelig får et dypdykk i de ulike kroppsdelene. I vårsemesteret 2019 tar vi for oss skuldre, hofte, pust og rygg. Deretter vurderer vi hva vi gjør videre ut fra hva dere synes om tilbudet. 

Skuldre: Tirsdag 29. januar med Anne Thomte
Hofter: Tirsdag 26. februar med Anne Thomte
Pust: Tirsdag 26. mars med Anne Friis-Baastad
Rygg: Tirsdag 30. april med Anne Friis-Baastad

Praktisk info

  • Hver gang starter kl. 1700 og varer 60 minutter. 
  • Kursstedet: Sporveisgata 37 ved Bogstadveien i Oslo 
  • Ingen påmelding. 
  • Betaling (VIPPS eller kontant) ved fremmøte eller ett klipp på yogaklippekortet.